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[亲子杂谈]备孕可不是只吃叶酸这么简单,忽视这点,难怪总是怀不上! [复制链接]

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离线浮夸啊
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只看楼主 楼主  发表于: 08-21
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那天跟在医院工作的朋友聊天,说现在不孕不育率真是太高了,每天上午都能接诊很多。孩子关乎一个家庭的幸福,很多备孕的未准妈妈都会咨询:备孕很久了,叶酸都吃了几盒了,可还是不见动静,都要放弃了。
其实备孕不光是吃叶酸那么简单,而且叶酸并不是促进的怀孕的药物,而是预防胎儿畸形的。想要做到好孕,除了补充叶酸,还要做到以下几点:


一、运动
这里说的运动可不是让你去健身房流汗,那属于健身塑型,这里所说的运动是为了促进血液循环,把身体唤醒,因为大多数人工作都是久坐的,不管男性还是女性,久坐对怀孕都不利,下半身血液流通不佳,所以说,适当的运动对身体非常有好处。
二、计算排卵期
如果抓不到排卵期,那么吃再多叶酸,爱爱再多也是怀不上的。女性的卵子很珍贵,一个月只排一次,一次只排一颗,如果用试纸测不准确的话,建议未准爸妈可以去医院测排卵,再加上体温测试,这样抓排卵期更精准一些。

三、心情
虽然这点放在了第三条,其实这点还是最关键的。咨询了在医院工作的朋友,朋友说大多数不孕不育患者都是假性的,也就是说心情的影响。心情不好,紧张,情绪不对,就会影响体内激素的分泌,更有甚者会内分泌失调。而卵子和精子结合之后,能否顺利着床全靠体内激素调节,而且前三个月没有长出来胎 盘之前,胎儿的发育依靠的也是激素。所以心情至关重要。
在这里,提醒各位备孕夫妻,如果一次没怀上,千万不要着急、紧张,尤其是不要给女方太大压力,越紧张越难怀。

四、孕前检查
自从国家撤销强制性孕前检查以后,数据显示,做孕前检查的夫妻并不多,很多人还是缺乏这方面的意识。这里呢,提醒大家,孕前检查一定不能松懈,孕前检查利于优生优育,而且一般人身体都没有问题,做好孕前检查,再开始要宝宝,即便一开始没怀上,心里也不会紧张害怕,毕竟做检查显示是没问题的。
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只看该作者 沙发  发表于: 08-21
soga
爆吧爆吧
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只看该作者 板凳  发表于: 08-21
原来这样啊
抱个熊熊最暖和
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只看该作者 地板  发表于: 08-21
好文章,对备孕很久的很有帮助
聪明的一息
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只看该作者 4楼 发表于: 08-21
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窗前那一缕阳光
社区居民
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只看该作者 5楼 发表于: 08-21
备孕的路苦不堪言,早看这个没准早有了

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